Տիզերը պատկանում են արախնիդների դասին՝ մակաբույծների ընդհանուր բնութագրերը, նկարագրությունը և ներկայացուցիչների տեսակները

Տիզը միջատ է կամ arachnid

Չնայած այն հանգամանքին, որ տիզն արտաքուստ միջատ է հիշեցնում, այս տեսակը նրանց հետ կապ չունի։ Տիզերը պատկանում են արաչնիդների կարգին, ուստի ավելի ճիշտ է նրանց կենդանի անվանել։

Տզերի գործնական նշանակությունը բնության մեջ և ինչ վտանգ են ներկայացնում տիզերը

Երբ հիշատակվում են այս կենդանիները, շատերը դրանք կապում են արյուն ծծող մակաբույծների հետ, որոնք վտանգավոր հիվանդություններ են կրում։

Իրականում տզերի որոշ տեսակներ (առավել հաճախ՝ ixodid) լուրջ վտանգ են ներկայացնում մարդկանց և կենդանիների համար, սակայն գիշատիչ հոդվածոտանիները մեծ նշանակություն ունեն նաև շրջակա միջավայրի համար։

Բացի այդ, տզերի կարգի որոշ ներկայացուցիչներ գիշատիչ չեն և սնվում են բուսական մթերքներով։ Տզերի հիմնական նշանակությունը բնության և մարդկանց համար.

1. Մասնակցություն հողի ձևավորման գործընթացներին. օրգանական մնացորդների քայքայման և մարդկայնացման, փխրունության բարձրացում, մակաբույծ միկրոօրգանիզմներ ուտելու և օգտակար միկրոօրգանիզմների բաշխման դերակատարում.
2. Բույսի մաքրում էպիֆիտիկ և մակաբուծային սնկերի սպորներից;
3. Էնդեմիկ վեկտորային հիվանդությունների տարածքներում հոդվածոտանիները դառնում են հարթեցնող գործոն և խաղում են բնական պատվաստողների դերը.
4. Տզերի գիշատիչ տեսակները օգտագործվում են գյուղատնտեսության մեջ՝ վնասատուների դեմ պայքարելու համար։

Այնուամենայնիվ, մարդկանց համար տիզերի կարևորությունը գնահատելիս նրանց բացասական ազդեցությունը ծանր է: Վտանգավոր վնասատուների կողմից.

• Նրանք կրում են մարդու և կենդանիների տարբեր հիվանդությունների հարուցիչներ՝ էնցեֆալիտ, բորելիոզ, քոս, տուլարեմիա և այլն։
• դրանց թափոնները կարող են առաջացնել ծանր ալերգիկ ռեակցիա.
• փչացնել սննդամթերքը (հացահատիկ, ալյուր, կաթնամթերք և այլն);
• Նրանք ոչնչացնում են մշակովի բույսերը՝ սնվելով դրանց հյութերով։

Ովքեր են ticks

Տիզերը հոդվածոտանիների առանձին ենթադաս են։ Ընդ որում, այս ենթադասը համարվում է ամենաբազմաթիվը։ Նրանք հանդիպում են բոլոր մայրցամաքներում, ապրում են հողում, օրգանական մնացորդներով, բնակվում են թռչունների և կենդանիների բներում, ջրային մարմիններում, պարազիտացնում են մարդկանց և կենդանիների մարմինը։

Ո՞ր դասին են պատկանում տզերը:

Ինչպես նշվեց վերևում, տիզերը պատկանում են arachnid դասին:

Ինչպիսի՞ն է սովորական տիզը:

Ինչպես դասի բոլոր ներկայացուցիչները, տիզերը թևերի պակաս ունեն։ Մեծահասակներն ունեն 4 զույգ ոտք, իսկ նիմֆերն ու թրթուրները՝ ընդամենը 3:

Կենդանու գույնը կարող է տարբեր լինել՝ կախված տեսակից՝ թափանցիկ, մոխրագույն, դեղին կամ մուգ շագանակագույն։

Մարմինը, որպես կանոն, ունի տափակ օվալաձև ձև՝ ծածկված պաշտպանիչ խիտինային թաղանթով։ Տեսակների մեծամասնությունը աչքեր չունի, նրանք նավարկում են տիեզերքում՝ օգտագործելով հատուկ զգայական օրգաններ։

Ինչպիսի՞ տեսք ունի էգ տիզը:

Էգերը ավելի մեծ են, քան արուները, նրանց մարմինը ավելի քիչ ծածկված է խիտինային ծածկով - վահանը գտնվում է պրոբոսկիսի հետևում և զբաղեցնում է մարմնի մակերեսի մոտ մեկ երրորդը, մնացածը փափուկ և առաձգական է: Պրոբոսցիսի հիմքի մեջքային մակերեսի վրա կան զույգ ծակոտկեն դաշտեր, որոնք կատարում են զգայական օրգանների ֆունկցիան։

Ինչ չափի է տիզը:

Արախնիդների մարմնի երկարությունը կարող է տատանվել 80 մկմ-ից մինչև 13 մմ, կերակրվելուց հետո անհատի չափը մեծանում է մինչև 30 մմ:

Տիզ մարմնի կառուցվածքը

Մարմնի ծածկույթը տարասեռ է՝ մասամբ կոշտ, տեղ-տեղ՝ շատ առաձգական։ Դրա շնորհիվ վնասատուն կարողանում է զգալիորեն ձգվել կերակրելիս։

Տիզերի կյանքի ցիկլը

Տեսակի ներկայացուցիչների մեծ մասը ձու է ածում, սակայն կան նաև կենդանածին տիզեր։ Հոդվածոտանիների կյանքի ցիկլը ներառում է հետևյալ փուլերը.

• ձու;
• թրթուր;
• նիմֆա;
• իմագո (մեծահասակ):

Օդի հարմարավետ ջերմաստիճանի հաստատմամբ (+15-20 աստիճան) արախնիդները սկսում են ակտիվորեն բազմանալ։ Մինչ այդ էգը պետք է բավականաչափ արյուն ստանա։ Հագեցվելուց և զուգավորվելուց հետո էգը ձու է ածում։ Նրանց թիվը կարող է տարբեր լինել՝ կախված տիզերի տեսակից:

Որոշ տեսակների էգերը ունակ են մի քանի հազար ձու դնելու։

Սաղմնային փուլի տեւողությունը նույնպես տարբերվում է կախված տեսակից՝ 5-ից 14 օր։ Սրանից հետո ծնվում են թրթուրներ, որոնք արտաքինից փոքր-ինչ տարբերվում են մեծահասակներից։

Տզերի որոշ տեսակների թրթուրները սկսում են որոնել որս արդեն զարգացման այս փուլում, իսկ մյուսները սննդի կարիք չունեն: Հալվելուց հետո կենդանին անցնում է զարգացման հաջորդ փուլ՝ նիմֆ։ Այս ժամանակահատվածում տիզը պետք է սնունդ ընդունի, որից հետո տեղի է ունենում մեկ այլ ցրտահարություն և անհատն անցնում է հասուն փուլ։

Սոցիալական կառուցվածքը և վերարտադրությունը

Ինչպես նշվեց վերևում, ակարիդները սկսում են ակտիվորեն վերարտադրվել տաք եղանակի գալուստով: Դա անելու համար էգը պետք է կուշտ լինի: Զուգավորումը կարող է տեղի ունենալ տանտիրոջ, խոտի, տերևների և այլնի վրա:

Որոշ դեպքերում բեղմնավորումը կարող է տեղի ունենալ առանց արու անհատի մասնակցության, որի դեպքում ծնվելու են միայն էգ թրթուրներ, իսկ եթե ներգրավված է եղել արու, և՛ արու, և՛ էգ:

Տղամարդը ոչ մի կերպ չի ընտրում էգին, զուգընկեր է դառնում այն ​​անհատը, որն այդ պահին գտնվում է ավելի մոտ հեռավորության վրա։ Տեսակների մեծ մասի արուները մահանում են բազմանալուց հետո:

Բնավորության և ապրելակերպի առանձնահատկությունները

Արախնիդները սկսում են ցույց տալ սեզոնի իրենց առաջին ակտիվությունը, երբ հողը տաքանում է մինչև 3-5 աստիճան: Ռուսաստանում այս շրջանն առավել հաճախ տեղի է ունենում մարտի վերջին՝ ապրիլի սկզբին: Պիկ ակտիվությունը տեղի է ունենում մայիս-օգոստոս ամիսներին: Այնուհետև այն աստիճանաբար նվազում է և երբ ջերմաստիճանը իջնում ​​է նշված մակարդակից, տիզերը անցնում են ձմեռման:

Մակաբույծների պոպուլյացիան և խտությունը ուղղակիորեն կախված են եղանակային պայմաններից։ Այսպիսով, եթե ամառը զով էր, առատ տեղումներով, իսկ ձմեռը՝ ձյունառատ ու ոչ ցուրտ, ապա հաջորդ տարի բնակչության թիվը զգալիորեն կավելանա։

Սրա շնորհիվ մակաբույծի խայթոցը մարդիկ չեն զգում։ Արյուն ծծելու տեւողությունը կարող է հասնել 15 րոպեի։ Տիզերի կյանքի տևողությունը կախված է տեսակից։ Օրինակ, փոշու տզերը ապրում են 65-80 օր, մինչդեռ անտառային տիզերը կարող են ապրել մինչև 4 տարի:

Անբարենպաստ պայմաններում arachnids- ը ընկնում է կասեցված անիմացիայի վիճակում - մարմնի բոլոր գործընթացները դանդաղում են, և կենդանին ընկնում է մի տեսակ ձմեռման մեջ:

Արթնանալուց հետո տիզը կարող է շարունակել իր կենսագործունեությունը՝ առանց որևէ հետևանքի իր օրգանիզմի համար։

Ինչ է ուտում տիզը

Ըստ իրենց կերակրման մեթոդի՝ արախնիդները բաժանվում են 2 խմբի.

• գիշատիչներ;
• սապրոֆագներ.

Սապրոֆագները սնվում են օրգանական բեկորներով: Սապրոֆագների մեծ մասը համարվում է մարդկության համար օգտակար, քանի որ նրանք զգալի դեր են խաղում հողի ձևավորման գործում: Այնուամենայնիվ, կան սապրոֆագներ, որոնք օգտագործում են բույսերի հյութերը սննդի համար, այդ թվում՝ օգտակար մշակաբույսերի համար։

Նման կենդանիները համարվում են մակաբույծներ, քանի որ ունակ են զգալի վնաս հասցնել գյուղատնտեսությանը և այգեգործությանը` կարճ ժամանակում ոչնչացնելով ողջ բերքը։

Կան նաև սապրոֆագներ, որոնք սնվում են մարդու շերտազատված մաշկի մասնիկներով, մազի և մարդու բնական սեկրեցներով։ Այս խումբը ներառում է փոշու (կենցաղային) տիզ:

Նրանք չեն հարձակվում մարդկանց վրա, չեն կծում և չեն կրում վարակներ, բայց կարող են վնասել նրա առողջությանը՝ առաջացնելով ծանր ալերգիկ ռեակցիա։ Սապրոֆագները ներառում են նաև հացահատիկային տիզ, որոնք ուտում են հացահատիկ, ալյուր, չոր մրգեր և այլն, ինչը արտադրանքը դարձնում է ոչ պիտանի մարդու օգտագործման համար:

Գիշատիչ տզերը հարձակվում են տաքարյուն կաթնասունների վրա, այդ թվում՝ մարդկանց, թռչունների և երկկենցաղների։ Որոշ դեպքերում նրանք հարձակվում են իրենց հարազատների վրա՝ խոտակեր տիզերի վրա։ Վնասատուն իր ոտքերի օգնությամբ կպչում է տուժածին, այնուհետ նպատակաուղղված շարժվում է դեպի խայթոցի տեղը։

Տիզերի բնակավայր

Տիզերի բնական թշնամիները

Հոդվածոտանիները սննդի շղթայում զբաղեցնում են ամենավերջին դիրքերից մեկը, ուստի շատ տեսակներ դրանք օգտագործում են որպես սնունդ:

Բնության մեջ նրանց թշնամիներն են.

• սարդեր;
• գորտեր;
• մողեսներ;
• թռչուններ;
• կրետներ;
• ճպուռներ.

Տիզերի դասակարգում

Ընդհանուր առմամբ, հայտնի է այս արախնիդների մոտ 50 հազար տեսակ։ Նրանց մեծ մասը մակաբուծում է մարդկանց, կենդանիներին և բույսերին։ Ստորև ներկայացված է տեսակների դասակարգում՝ կախված հյուրընկալողի տեսակից:

Ticks մակաբուծական կենդանիների

Կենդանիներին մակաբուծում են Argasaceae և Ixodidae ընտանիքների ներկայացուցիչները։ Վնասատուները հարձակվում են կենդանու վրա, սնվում նրա արյունով, վարակում վիրուսներով, առաջացնում ալերգիկ ռեակցիաներ և օրգանիզմի ընդհանուր թուլացում։ Դրանք ներառում են հետևյալ տեսակները.

Ticks մակաբուծական մարդկանց վրա

Մարդկանց համար վտանգ են ներկայացնում հետևյալ տեսակները.

Մակաբույծներ բույսերի վրա

Դեկորատիվ և այգեգործական բույսերին վնասում են Acariformes կարգի ներկայացուցիչները, որոնց թվում բույսերին ամենամեծ վնասը հասցնում են տետրանիխիդների գերընտանիքի տիզերը։ Այս մակաբույծները ներառում են տզերի հետևյալ տեսակները.

• arachnoid;
• բնակարան;
• լեղի.

Տզերի տարբեր տեսակների ընդհանուր բնութագրերը

Ըստ ընդհանուր ընդունված դասակարգման՝ այս հոդվածոտանիները սովորաբար բաժանվում են 3 գերադասների՝ պարազիտոմորֆների, ակարիմորֆների և սապրոֆագների։ Ստորև բերված է տիզերի որոշ ընդհանուր տեսակների նկարագրությունը:

Ինչպե՞ս են տիզերով փոխանցվող վարակները մարդկանց փոխանցվում:

Տզերի միջոցով փոխանցվող հիվանդություններ

Ոչ բոլոր անհատներն են վտանգավոր վիրուսների կրող, բայց վարակվածների տոկոսը բավականին բարձր է։ Ամենատարածված հիվանդությունները, որոնք կրում են ticks, նկարագրված են ստորև:

Տիզից փոխանցվող վիրուսային էնցեֆալիտ

Սուր վարակիչ հիվանդություն, որն ազդում է ուղեղի վրա։ Այն համարվում է բոլոր տզերի ամենատարածված և վտանգավոր հիվանդությունը: Վարակի հարուցիչը արբովիրուսն է, որը կծելու պահին փոխանցվում է մարդու օրգանիզմ։

Վարակումը հնարավոր է նաև այծի և ոչխարի հում կաթի օգտագործման միջոցով:

Ինկուբացիոն շրջանը տեւում է 10-14 օր, որոշ դեպքերում դրա տեւողությունը կարող է լինել 60 օր։ Որպես կանոն, հիվանդությունը սկսվում է ջերմաստիճանի կտրուկ բարձրացմամբ մինչև կրիտիկական արժեքներ՝ 39-39,5 աստիճան: Այլ ախտանիշներ նույնպես հայտնվում են.

• սարսուռ, ջերմություն;
• գլխացավը հիմնականում օքսիպիտալ շրջանում;
• ընդհանուր թուլություն, անտարբերություն;
• սրտխառնոց եւ փսխում;
• մկանային թուլություն;
• դեմքի և պարանոցի մաշկի թմրություն;
• ստորին մեջքի ցավը.

Հիվանդության կանխատեսումը կախված է հիվանդի ընդհանուր առողջական վիճակից, վարակվածության աստիճանից և հիվանդության ընթացքից։ Էնցեֆալիտով վարակվելու հետևանքները կենտրոնական նյարդային համակարգի աշխատանքի լուրջ խանգարումներ են և ճանաչողական խանգարումներ: Առավել լուրջ բարդությունները ներառում են.

• ուղեղային այտուց;
• կոմայի մեջ;
• շնչառական և շարժիչային դիսֆունկցիան;
• էպիլեպսիա;
• ուղեղային արյունահոսություն;
• գիտակցության խանգարումներ.

Ներկայումս տիզից փոխանցվող էնցեֆալիտի հատուկ բուժում չկա: Թերապիան բացառապես սիմպտոմատիկ է։ Եթե ​​ֆունկցիաները խիստ խանգարված են, ապա դրանց ամբողջական վերականգնումն անհնար է, և հիվանդությունը նույնպես հաճախ մահացու է լինում։ Պատվաստումն ամբողջ աշխարհում էնցեֆալիտի կանխարգելման ընդհանուր ընդունված մեթոդ է:

Տիզով փոխանցվող բորելիոզ Լայմի հիվանդություն

Հիվանդության հարուցիչը Borrelia բակտերիան է։ Նրա ներթափանցումն օրգանիզմ մեծ վնաս է հասցնում ներքին օրգաններին՝ սրտին, լյարդին, փայծաղին, աչքերին և ականջներին: Ազդում են նաև նյարդային և ավշային համակարգերը։ Բորելիոզը տեղի է ունենում սուր կամ քրոնիկ ձևով: Վարակումը հնարավոր է ixodid տզի կամ կաթի խայթոցի միջոցով։

Հիվանդության ինկուբացիոն շրջանը տատանվում է 2-ից 35 օր, որից հետո առաջանում են հետևյալ ախտանիշները.

• մկանների և հոդերի ցավեր;
• գլխացավ և գլխապտույտ;
• ջերմաստիճանի բարձրացում;
• թուլություն, հոգնածություն;
• կարմիր կլոր բծերը մարմնի վրա.

Վերջին ախտանիշը բորելիոզի կոնկրետ նշան է և ի հայտ է գալիս կծումից 3-30 օր հետո։ Վաղ փուլում հիվանդությունը հեշտությամբ բուժվում է հակաբիոտիկներով, եթե բուժումը ժամանակին չսկսվի, կարող են առաջանալ բորելիոզի լուրջ բարդություններ.

Տիզից առաջացած մոնոցիտային էրլիխիոզ

Հիվանդության զարգացման պատճառը ախտածին միկրոօրգանիզմներով վարակվելն է՝ Էրլիխիա: Բակտերիաները թափանցում են արյան մեջ և տարածվում սրտանոթային համակարգով մեկ՝ առաջացնելով բազմաթիվ հանգուցային բորբոքումներ։

Վարակումը տեղի է ունենում բջջային մակարդակում: Բորբոքման օջախները արգելակում են կենսական օրգանների՝ ոսկրածուծի, լյարդի, սիրտի գործունեությունը:

Թերապիայի բացակայության դեպքում հիվանդությունը դառնում է քրոնիկ: Մարդը վարակվում է ixodid tick-ի խայթոցի կամ մակաբույծի կողմից կծած ընտանի կենդանիների հետևանքով։

Էրլիխիոզի ախտանիշները.

• ընդհանուր ֆիզիկական թուլություն, հոգնածություն;
• մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացում մինչև 39 աստիճան;
• սարսուռ, ջերմություն;
• մաշկի վրա կարմիր ցաների հայտնվելը;
• սրտխառնոց, փսխում, փորլուծություն;
• արագ քաշի կորուստ.

Հիվանդության առաջին նշանները կարող են հայտնվել կծումից հետո արդեն երրորդ օրը։ Որոշ դեպքերում ախտանիշները կարող են բացակայել մինչև 21 օր: Էրլիխիոզի թերապիան հիմնված է հակաբիոտիկների համակարգված օգտագործման վրա: Որպես կանոն, պատշաճ բուժման դեպքում ամբողջական վերականգնումը տեղի է ունենում 2-3 շաբաթվա ընթացքում։

Էրլիխիոզի հնարավոր բարդությունները.

Գրանուլոցիտային անապլազմոզ

Անապլազմոզի հարուցիչը անապլազմա բակտերիան է։ Արյան մեջ ներթափանցելով՝ այն տարածվում է ամբողջ մարմնով՝ խաթարելով բոլոր օրգանների ու համակարգերի աշխատանքը։

Հիվանդության առաջընթացի հետ իմունային համակարգը թուլանում է, և առաջանում են բորբոքման բազմաթիվ օջախներ։

Բնության մեջ վայրի կրծողները մանրէի կրողներն են, քաղաքային միջավայրում՝ մկները, շները և ձիերը դրա նկատմամբ զգայուն են։ Այնուամենայնիվ, մարդը կարող է վարակվել միայն Ixodid տզի խայթոցի միջոցով: Ինկուբացիոն շրջանը տատանվում է 3 օրից մինչև 3 շաբաթ։ Դրա ավարտից հետո մարդը զգում է հետևյալ ախտանիշները.

• ջերմություն, սարսուռ;
• ընդհանուր թունավորման վիճակը;
• գլխացավ
• սրտխառնոց և փսխում, որովայնի ցավ;
• ցավոտ սենսացիաներ ճիշտ հիպոքոնդրիումում;
• չոր հազ, կոկորդի ցավ;
• իջեցնել արյան ճնշումը:

Շատ հաճախ հիվանդությունը թեթև է և ունի բարենպաստ կանխատեսում։ Անապլազմոզը բուժվում է հակաբակտերիալ թերապիայի միջոցով: Բարդությունները տեղի են ունենում չափազանց հազվադեպ, սովորաբար ծանր քրոնիկ հիվանդություններ ունեցող մարդկանց մոտ:

Տուլարեմիա

Տուլարեմիան առաջանում է ձողերի բակտերիայից: Վարակումը տեղի է ունենում ixodid տզի խայթոցի միջոցով և աղտոտված սնունդ ուտելու արդյունքում։

Վարակն առավելապես ազդում է ավշային հանգույցների վրա, այն կարող է ազդել նաև աչքերի, թոքերի և մաշկի լորձաթաղանթի վրա:

Ինկուբացիոն շրջանն առավել հաճախ 3-7 օր է, բայց կարող է տեւել 21 օր։ Տուլարեմիայի կլինիկական դրսևորումները.

• ցան մարմնի վրա;
• ջերմություն, ջերմություն;
• մկաններ և գլխացավեր;
• այտերի կարմրություն և այրման սենսացիա;
• խանգարող ավշային հանգույցներ;
• թուլություն, արյան ճնշման նվազում:

Տուլարեմիայի բուժումն իրականացվում է միայն հիվանդանոցում։ Թերապիան ներառում է վարակազերծման միջոցառումներ, թրմփոցների վիրահատական ​​բացում և հակաբակտերիալ դեղամիջոցների ընդունում: Հիվանդության հետևանքները.

• վարակիչ-թունավոր ցնցում;
• սրտանոթային համակարգի խանգարումներ;
• մենինգիտ;
• երկրորդական թոքաբորբ;
• արթրիտ.

Տուլարեմիայից ապաքինված մարդու մոտ ուժեղ իմունիտետ է ձևավորվում հարուցիչ բակտերիայից:

Մարմնի վրա տիզ հայտնաբերելու կարգը

Եթե ​​մարմնի վրա կցված մակաբույծ հայտնաբերվի, այն պետք է անհապաղ հեռացնել։ Դրա համար խորհուրդ է տրվում դիմել բժշկական հաստատություն: Եթե ​​մոտակայքում բժշկական կենտրոն չկա, դուք պետք է ինքներդ հեռացնեք տիզը.

• պատրաստել ցանկացած կոնտեյներ՝ ամուր կափարիչով տիզը հեռացնելու համար և հակասեպտիկ՝ վերքը բուժելու համար.
• հագեք ռետինե ձեռնոցներ կամ այլ կերպ պաշտպանեք ձեր մաշկը;
• վերցնել հատուկ գործիք մակաբույծը կամ սովորական պինցետը հեռացնելու համար;
• բռնեք տիզը որքան հնարավոր է մոտ կծելու վայրին.
• Օգտագործելով պտտվող շարժումներ, զգուշորեն հանեք արյունահեղությունը առանց ցնցումների և դրեք այն տարայի մեջ;
• ախտահանել վերքը.

Տիզը պետք է ուղարկվի հատուկ լաբորատորիա՝ անալիզի համար՝ պարզելու, թե արդյոք այն վտանգավոր վարակների կրող է։ Եթե ​​արդյունքը դրական է, ապա պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ՝ կանխարգելիչ միջոցառումներ նշանակելու համար։ Դուք պետք է ուշադիր հետևեք ձեր ինքնազգացողությանը 3 շաբաթվա ընթացքում, և եթե տագնապալի ախտանիշներ հայտնվեն, անմիջապես տեղեկացրեք ձեր բժշկին:

Կանխարգելիչ միջոցառումներ

Դրսում գնալիս անհրաժեշտ է պահպանել այնպիսի պայմաններ, որոնք կանխում են տիզերի ներթափանցումը մաշկ.

• մակաբույծներին վանելու համար հատուկ վանող դեղամիջոցների օգտագործումը.
• վերնահագուստը դրեք շալվարների մեջ, իսկ շալվարները գուլպաների և կոշիկների մեջ;
• օգտագործել գլխարկներ և գլխարկ;
• նախապատվությունը տվեք բաց գույների հագուստին.
• մի քայլեք բարձր խոտով նեղ արահետներով.
• ստուգումներ իրականացնել յուրաքանչյուր 2 ժամը մեկ;
• Տուն վերադառնալուց հետո ցնցուղ ընդունեք և լվացեք ձեր հագուստը։